2030세대, ‘헬시 플레저’에 빠지다…운동도 건강식도 즐겁게
‘헬시 플레저(Healthy Pleasure)’라는 단어가 2030세대의 새로운 건강 공식으로 떠오르고 있다. 과거처럼 억지로 참으며 하는 다이어트가 아닌, 즐기면서 건강해지는 방식을 선택하는 것이다.
대표적인 예로 ‘홈트(홈 트레이닝)’...
당차고 유능한 청년들, 제복입고 관세행정 현장으로
관세청 관세인재개발원은 4월 25일(금) 관세청장, 관세인재개발원장, 교육생, 교육생 가족이 참석한 가운데 관세청 입문과정 수료식을 개최했다.
교육생들은 10주(2.17.-4.25.)간의 입문과정을 거쳐 공직자로서 올바른 공직 가치관과 기본소양을 함양하고, 관세행정 수행에 필요한 업무 지식을 습득하여 관세공무원으로서 첫발을 내딛게 됐다.
올해...
경기도, 해외연수 기회 제공하는 ‘경기 청소년 사다리 사업’ 참여자 모집
경기도가 오는 28일까지 ‘2025년도 경기 청소년 사다리’ 사업 참여자 105명을 공개 모집한다.
‘경기 청소년 사다리’는 취약계층을 위한 ‘복권기금사업’으로, 지난해부터 복권 기금의 지원을 받아 추진되고 있다....
‘짝퉁 디자인’ 특허청이 온라인에서 가려낸다
특허청(청장 김완기) 특별사법경찰(이하 ‘특사경’)은 4~11월까지 온라인 플랫폼에서 디자인 침해 및 형태모방 근절을 위한 집중 점검(모니터링)에 들어간다고 밝혔다.
모니터링은 최근 브랜드의 로고나 상표를 없앤 디자인 모방·침해 제품의 유통이 증가하는 가운데 디자인 권리자 보호, 소비자 혼동 방지 및 디자인...
새만금 민,학,관 협력으로 그린 트러스트(Green Trust) 구축
새만금개발청(청장 김경안)은 4월 2일 전북 베이커리고등학교, 계화중학교와 함께‘새만금 그린 트러스트(Green Trust) 업무협약’을 체결했다고 밝혔다.
새만금개발청은 이번 업무협약을 통해 새만금 그린 트러스트를 기반으로 민, 학, 관이...
안전기준 미충족 수입 어린이 제품 15만여점 적발
관세청은 새 학기를 앞두고 수요증가가 예상되는 학용품, 완구 등 어린이 제품에 대한 안전성 집중검사를 국가기술표준원과 협업하여 지난 3주간(2.5.~2.25.) 실시하였으며, 그 결과 국내 안전기준을 충족하지...
인공지능·소프트웨어 교육 강화 위한 SW미래채움사업 본격 시작
경기도는 경기도경제과학진흥원(이하 경과원), 한국정보과학진흥협회와 함께 21일 판교 스타트업캠퍼스에서 ‘소프트웨어(SW)미래채움 강사 위촉식’으로 2025년 SW미래채움 교육의 시작을 알렸다.
이번 행사는 ‘SW미래채움 사업’ 가운데 ‘SW미래채움 강사 양성과정’을 수료한...
서울시, 유아차‧어르신도 즐기는 ‘무장애숲길’ 올해 6.84km 추가 조성
완만한 경사로 데크가 깔려 장애인, 노약자, 유모차 동반 가족도 편안하게 자연을 즐길 수 있는 ‘무장애숲길’이 올해도 곳곳에 확대된다. '11년 성북구 북한산, 양천구 신정산을 시작으로...
분홍빛 꽃 물결이 장관인 진달래 명소 4곳
이런 분들에게 추천해 드립니다!
봄맞이 트레킹을 준비하고 계신 분
3~4월 꽃구경을 떠나고 싶은 분
전국 진달래 명소가 궁금하신 분
★추천 장소★
강화 고려산, 여수 영취산, 창원 천주산, 거제 대금산
포근해진...
제62회 진해군항제 D-24, 모두가 즐기는 축제를 만들다
봄의 왈츠를 추는 흩날리는 벚꽃 잎과 벚꽃 사랑을 나눠요
창원특례시(시장 홍남표)는 3월 23일부터 4월 1일 10일간 제62회 진해군항제(주관 : 사단법인 이충무공선양군항제위원회)를 개최한다고 밝혔다. 개막식은 3월...
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‘만성피로’ 탈출, 새로운 건강 습관으로 실생활 활력 찾기
최근 직장인 김모(35)씨는 아침에 일어나도 개운하지 않고, 오후가 되면 무기력함이 몰려와 업무 집중에 어려움을 겪는다. 그는 "주말에도 푹 쉬는데 피로가 풀리지 않아 걱정"이라며 만성피로...
스트레스, 일상 속 작은 변화로 관리한다…최근 주목받는 ‘마이크로 습관’ 실천법
‘스트레스는 습관 관리에서 시작된다.’ 최근 건강 트렌드로 급부상한 ‘마이크로 습관’이 바쁜 현대인의 스트레스 관리 해법으로 주목받고 있다. 이 방식은 하루 생활 속 아주 작은...
집에서도 실천하는 ‘슬로우 라이프’, 작은 변화가 건강을 바꾼다
집과 일터를 오가는 바쁜 일상 속에서 ‘슬로우 라이프’가 실천 가능한 건강 습관으로 자리 잡고 있다. 각종 미디어와 SNS에서도 빠른 속도보다 천천히 살아가는 일상의 가치를...
“일상이 버거운 이유, 만성피로 잡는 생활 루틴이 뜬다”
“아무리 자도 개운하지 않고, 퇴근 후엔 녹초가 돼버려요.” 직장인 이모(35) 씨는 요즘 ‘만성피로 증후군’ 관련 정보에 연신 귀를 기울인다. 이처럼 현대인의 고질병으로 자리잡은 만성피로를...
일상에서 실천하는 대체요법, 건강한 생활의 새로운 선택지
최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 실생활 속으로 빠르게 스며들고 있다. 기존의 의학 치료 외에도 자신만의 건강을 챙기기 위한 다양한 방법이 소개되고 있는데,...
‘마음챙김 식사’로 건강 챙기기…현대인의 식습관 변화 이끈다
최근 건강 트렌드 중 하나로 '마음챙김 식사'가 화제를 모으고 있다. 스마트폰을 들여다보며 급하게 식사를 하는 현대인들에게, 식사 자체에 집중하고 음식을 천천히 음미하는 이 방식은...