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“낮잠은 게으른 사람의 습관?”… 뇌과학이 말하는 낮잠의 놀라운 효과
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2025년 5월 26일
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‘자연을 체험하고 건강하게 자라요!’ 유아숲체험원, 2025년 정기 참여기관 모집
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2025년 2월 27일
인천시, 올해 122억 원 투입해 신재생에너지 보급 늘린다
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2024년 1월 17일
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인천광역시는 신재생에너지 보급 확대를 위해 총 122억 원을 투입하는 ‘2024년도 신재생에너지 보급 사업계획’을 수립했다. 인천시는 신재생에너지 설비 보급사업과 지역에너지 보급 사업을 추진할 계획이다. 우선 신재생에너지 설비...
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뇌건강, 일상의 작은 선택에서 지킨다… 새로운 트렌드와 실천법
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2026년 1월 29일
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현대인의 관심사로 떠오른 ‘뇌건강’이 일상 곳곳에서 자연스럽게 실천하는 생활 습관 중심의 건강 트렌드로 주목받고 있다. 최근 들어 복잡한 이론보다는 쉽게 따라할 수 있는 뇌건강...
바쁜 일상 속 웰니스, 더 쉽고 자연스럽게 실천하는 건강 문화
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정상문 기자
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2026년 1월 27일
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최근 건강을 중시하는 분위기가 점점 일상 깊숙이 자리 잡으며 새로운 웰니스(Wellness) 문화가 주목받고 있다. ‘잘 먹고 잘 쉬는 법’을 넘어, 마음과 몸의 균형을 찾으려는...
현대인의 건강 습관, ‘마이크로루틴’으로 작게 시작하세요
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정상문 기자
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2026년 1월 26일
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현대 사회에서는 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기는 일이 점점 더 중요해지고 있습니다. 최근 건강 트렌드 중 하나로 부상한 ‘마이크로루틴(소소한 건강 습관)’은 무리한 계획보다는 실천...
“수면의 질, 작은 변화로 크게 높인다…요즘 뜨는 ‘슬리포미카’와 일상 실천법”
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정상문 기자
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2026년 1월 21일
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한국 직장인 김민지(34세) 씨는 최근 들어 아침마다 머리가 무겁고 피로가 가시지 않아 고민이었다. 수면 시간이 부족한 것도 아닌데 왜 이럴까. 알고 보니 ‘수면의 질’이...
바쁜 일상 속에서 찾는 나만의 웰니스, 실천 가능한 건강 루틴이 뜬다
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정상문 기자
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2026년 1월 19일
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최근 국내에서는 건강을 단순한 '질병 예방'을 넘어 몸과 마음의 균형을 추구하는 '웰니스(Wellness)' 문화가 빠르게 자리 잡고 있다. 과거보다 더 많은 이들이 바쁜 일상 속에서도...
AI, 건강 관리의 새로운 파트너로 자리 잡다
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정상문 기자
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2026년 1월 15일
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최근 인공지능(AI)이 건강 관리의 든든한 조력자로 떠오르고 있다. 스마트폰, 웨어러블 기기, 모바일 앱 등 생활 곳곳에서 AI 기술이 접목되면서 건강 습관을 관리하고 변화시키는 일이...