파주 디엠지 평화관광, 관광객 1천만 명 돌파 ‘눈앞’
- 평화관광에 이어 생태와 역사까지 한번에…3월부터 시범운영
파주의 대표 관광으로 꼽히는 ‘파주 디엠지(DMZ) 평화관광’이 관광객 1천만 명 돌파를 앞두고 있다.
파주시에 따르면, 디엠지(DMZ) 평화관광은 2002년 첫 개장 이후 2023년까지 누적 방문객이 총 961만 명을 넘어섰다. 연 최대 수입은 30억 원에 달하며, 방문객...
효과적인 다이어트: 과학적 지식을 토대로 하는 건강한 다이어트 전략
다이어트는 단순한 체중 감량을 넘어 건강한 삶의 습관을 촉진하며 몸과 마음의 균형을 이루는 과정입니다. 최신 연구와 과학적 지식을 기반으로 효과적인 다이어트 방법을 알아봅니다.
1. 영양...
양산시, 시민 비만예방관리 프로그램 운영
- ‘나혼자뺀다’, ‘슬기로운 건강비율 만들기’ -
양산시는 만성질환의 발병요인인 비만을 예방・관리하기 위해 ‘나혼자뺀다’와 ‘슬기로운 건강비율 만들기’ 프로그램을 2월부터 12월까지 운영한다고 밝혔다.
비만은 신체적, 정신적, 사회적 질환...
수원만의 특색 있는 문화, ‘로컬100’으로 즐긴다
- 2. 7. 유인촌 장관, 이탈리아 셰프 ‘파브리치오 페라리’, 한국관광공사 누리소통망 외국인 기자단 등과 함께 수원 ‘로컬100’ 현장 찾아
- 수원을 시작으로 ‘케이-OO(지역명), 로컬100으로 즐기다’ 방한 상품 시리즈로 출시 예정
문화체육관광부(이하 문체부) 유인촌...
시각·청각 장애인의 저작물 이용 편리하게 하고, 업무상 저작물 작성자 표시 근거 마련
- 2. 9. 「저작권법 시행령」 개정안 시행
- 시각·청각 장애인 저작권 문제없이 변환·복제 이용 가능 자료 구체화, ‘업무상 저작물’ 등록 시 실제 작성 참여자 성명 기재
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는...
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몸 속 염증 잡는 ‘항염 식단’, 우리집에서 쉽게 실천하는 노하우
건강을 챙기려는 많은 이들이 최근 주목하고 있는 키워드가 ‘항염(抗炎)’입니다. 염증은 우리 몸의 자연스러운 방어 작용이지만, 만성화되면 각종 질병의 원인이 될 수 있어요. 장기간 피로,...
과학이 밝혀낸 저속노화, 평소 습관이 젊음을 지키는 열쇠
노화는 피할 수 없는 자연스러운 현상이지만, 최근 건강 트렌드에서는 ‘저속노화(slow aging)’라는 개념이 큰 주목을 받고 있다. 저속노화란 노화 속도를 천천히 늦추고, 오랫동안 활력을 유지하며...
“꿀잠의 비밀, 생활 속 작은 변화에서 찾자! 실천 가능한 수면 최적화 팁 5가지”
효율적인 수면을 고민하는 현대인들이 늘고 있습니다. ‘나만 피곤한가?’라는 생각에 검색창에 ‘꿀잠’ ‘불면증’ 같은 단어를 자주 입력해본 경험이 있다면, 이번 기사에 주목해주세요. 최근 건강 트렌드는...
저속노화, 건강하게 늙는 비밀… 내 몸에 ‘느린 시계’ 달아주는 생활법
사람은 누구나 나이를 먹지만, 같은 나이에도 건강과 외모에 차이가 큰 이들이 있습니다. 그 이유 중 하나가 바로 ‘저속노화’입니다. 저속노화란 쉽게 말해 몸의 노화 속도를...
단백질 식단, 건강하게 실천하는 똑똑한 비법
최근 건강을 챙기는 많은 이들 사이에서 '단백질 식단'이 큰 관심을 받고 있습니다. 과거에는 다이어트나 근육 강화에만 집중됐던 단백질 섭취가, 이제는 활기찬 하루를 위한 기본...
혼자가 아닌 우리! 소셜 크루 액티비티로 건강과 즐거움을 모두 잡는 비결
최근 취미 생활과 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 ‘소셜 크루 액티비티’가 새로운 트렌드로 자리 잡고 있습니다. 기존의 혼자 하는 운동이나 동호회 활동과 다르게, 소셜...