한 총리 “내년도 의대 증원 절차 모두 마무리…최선으로 지원”
“2025학년도 의대 신입생 1509명 더 많아…31일에 모집요강 안내”
“비상진료체계 강화에 예비비 775억원 추가…간호사 수당·교육비 포함”
한덕수 국무총리는 29일 “2025학년도 의대 증원 절차가 모두 마무리된다”면서 “내년 봄,...
여름의 끝자락, 야외에서 즐기는 문화와 예술
더위가 한창인 여름철, 야외에서 즐길 수 있는 문화와 예술을 소개합니다. 여름의 마지막을 특별하게 만들어줄 다양한 활동들입니다.
야외 콘서트와 페스티벌
여름 시즌에는 다양한 야외 콘서트와 음악...
자연식으로 신체의 면역 체계를 강화하는 법
신체의 면역 체계는 우리 몸을 질병으로부터 보호하는 중요한 역할을 합니다. 면역 체계가 강하면 바이러스나 세균, 외부의 유해 물질에 대항할 수 있는 능력이 향상되어 건강을...
양산시, 시민 비만예방관리 프로그램 운영
- ‘나혼자뺀다’, ‘슬기로운 건강비율 만들기’ -
양산시는 만성질환의 발병요인인 비만을 예방・관리하기 위해 ‘나혼자뺀다’와 ‘슬기로운 건강비율 만들기’ 프로그램을 2월부터 12월까지 운영한다고 밝혔다.
비만은 신체적, 정신적, 사회적 질환...
여름철 피로 해소법: 운동과 식단 조절
여름철은 뜨거운 날씨와 높은 습도로 인해 쉽게 피로를 느끼기 쉽습니다. 이러한 피로를 해소하기 위해서는 적절한 운동과 식단 조절이 중요합니다. 이번 기사에서는 여름철 피로를 효과적으로...
뱃살을 없애는 비밀, 운동으로 찾기
뱃살을 없애는 비밀은 바로 운동에 있습니다. 많은 사람들이 뱃살을 없애는 비법을 찾고 있지만, 정확한 운동 방법을 알고 실천하는 것이 가장 효과적입니다. 그러면 뱃살을 없애는데...
운동과 식단의 최적 배합
운동과 식단의 조화로운 배합은 건강을 유지하고 목표를 달성하기 위한 중요한 요소다. 이 두 가지는 서로 긴밀히 연결되어 있어, 한 가지를 간과하거나 잘못 조정하면 원하는...
‘자연을 체험하고 건강하게 자라요!’ 유아숲체험원, 2025년 정기 참여기관 모집
지역 내 유치원·어린이집·초등학교 대상으로 유아숲체험원 참여기관 모집
2월 17일부터 24일까지 중랑구 홈페이지를 통해 신청 가능
중랑구(구청장 류경기)가 오는 17일부터 지역 내 유치원과 어린이집, 초등학교를 대상으로 2025년 유아숲체험원 정기 참여기관을...
치아에 안 좋은 음식
치아 건강을 지키는 데 있어 좋은 음식만큼 중요한 것이 바로 치아에 해로운 음식을 피하는 것입니다. 우리가 일상적으로 섭취하는 음식 중에는 치아에 악영향을 미쳐 충치,...
안현준 선수, 2025 전국 남녀 종별 종합 스피드스케이팅 선수권 대회 종합 우승 쾌거
동두천시(시장 박형덕)는 시청 빙상단 소속 안현준 선수가 지난 2일부터 3일까지 태릉 국제스케이트장에서 열린 ‘2025 전국 남녀 종별 종합 스피드스케이팅’ 선수권 대회에서 남자 실업부 종합...
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내 몸이 최고의 헬스장! 맨몸 운동으로 건강하게 시작하는 홈트 생활
바쁜 일상과 헬스장에 가기 어려운 현실 속에서 많은 이들이 ‘맨몸 운동’에 관심을 돌리고 있습니다. 최근 SNS와 유튜브 등 다양한 온라인 플랫폼에서는 특별한 장비 없이...
몸 속 염증 잡는 ‘항염 식단’, 우리집에서 쉽게 실천하는 노하우
건강을 챙기려는 많은 이들이 최근 주목하고 있는 키워드가 ‘항염(抗炎)’입니다. 염증은 우리 몸의 자연스러운 방어 작용이지만, 만성화되면 각종 질병의 원인이 될 수 있어요. 장기간 피로,...
과학이 밝혀낸 저속노화, 평소 습관이 젊음을 지키는 열쇠
노화는 피할 수 없는 자연스러운 현상이지만, 최근 건강 트렌드에서는 ‘저속노화(slow aging)’라는 개념이 큰 주목을 받고 있다. 저속노화란 노화 속도를 천천히 늦추고, 오랫동안 활력을 유지하며...
“꿀잠의 비밀, 생활 속 작은 변화에서 찾자! 실천 가능한 수면 최적화 팁 5가지”
효율적인 수면을 고민하는 현대인들이 늘고 있습니다. ‘나만 피곤한가?’라는 생각에 검색창에 ‘꿀잠’ ‘불면증’ 같은 단어를 자주 입력해본 경험이 있다면, 이번 기사에 주목해주세요. 최근 건강 트렌드는...
저속노화, 건강하게 늙는 비밀… 내 몸에 ‘느린 시계’ 달아주는 생활법
사람은 누구나 나이를 먹지만, 같은 나이에도 건강과 외모에 차이가 큰 이들이 있습니다. 그 이유 중 하나가 바로 ‘저속노화’입니다. 저속노화란 쉽게 말해 몸의 노화 속도를...
단백질 식단, 건강하게 실천하는 똑똑한 비법
최근 건강을 챙기는 많은 이들 사이에서 '단백질 식단'이 큰 관심을 받고 있습니다. 과거에는 다이어트나 근육 강화에만 집중됐던 단백질 섭취가, 이제는 활기찬 하루를 위한 기본...