월요일, 3월 30, 2026
a white air conditioner sitting under a table

환절기, 호흡기 건강을 지키는 방법

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환절기에는 기온과 습도의 변화가 호흡기 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 호흡기 질환에 취약한 시기인 만큼, 적절한 관리가 필요합니다. 호흡기 건강을 지키기 위해 실내...

전세사기 피해자 등 1432건 추가 인정…누적 1만 5433건

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불인정 통보 등 이의신청 가능…기각된 경우도 사정변경 때 구제받을 수 있어 전세사기피해지원위원회 심의 결과, 1432건이 전세사기 피해자 등으로 추가 인정됐다. 국토교통부는 지난 한 달 동안 전세사기피해지원위원회...
bacon strips and melted cheese topped fries on oval white and blue platter with gray stainless steel forks

운동 전후로 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식

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운동은 신체 건강을 유지하고 체력 향상에 중요한 역할을 하지만, 운동의 효과를 극대화하기 위해서는 적절한 영양 섭취가 필수적이다. 운동 전후로 어떤 음식을 섭취하는지가 운동 성과와...
a woman sitting on a yoga mat in a living room

스트레스를 극복하고 면역력을 기르는 꾸준한 운동 습관

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스트레스는 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 문제이며, 이로 인해 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스를 관리하고 면역력을 기르는 가장 효과적인 방법...

2024년 ‘제5회 연합아웃리치’ 성료

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(재)김포시청소년재단 김포시일시청소년쉼터-이동형(이하 ‘이동쉼터’)에서는 제5회 연합아웃리치를 지난 10월 25일 구래역 광장에서 많은 청소년과 시민들의 호응 속에 성황리에 마무리 됐다. 이날 연합아웃리치는 이동쉼터 주관으로 총 9개 기관이...

올해 1분기 외국인직접투자 70억 5000만 달러…역대 최대

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산업부, 외국인직접투자 동향 발표…제조업 투자 전년 동기 대비 99.2% ↑ 올해 1분기 외국인직접투자는 신고 기준 전년 동기 대비 25.1% 증가한 70억 5000만 달러를 기록하며 역대...

냉방기기 화재 8월에 집중…에어컨 실외기 등 관리 철저히 해야

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최근 5년간 에어컨·선풍기 화재 1803건…전기적 요인이 가장 커 에어컨 전원은 큰 고용량 콘센트 이용…밀폐공간 주기적 환기 필요 냉방기 화재가 해마다 증가 추세인 가운데, 최근 5년(2019~2023)간 발생한...

‘아이 먼저 어린이 교통안전 캠페인’ 진행

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하남시(시장 이현재)는 10일 단샘초등학교 일원에서 하남경찰서, 모범운전자회, 녹색어머니회와 함께 ‘아이 먼저 어린이 교통안전 캠페인’을 가졌다고 밝혔다. 이번 캠페인은 초등학교 개학기를 맞아 어린이들이 안전하게 통학할 수 있는 교통 환경을 만들기 위한 목적에서 진행됐다. 캠페인 참가자들은 어린이 보호구역 횡단보도에서 운전자들이 일단 멈추는 운전 습관을 형성할 수 있도록 푯말을 들고 리플릿과 연필 등을 나눠주며 적극적인 캠페인을 벌였다. 이날 이현재 시장도 횡단보도 앞에서 직접 ‘횡단보도 앞 일단 멈춤’이라고 적힌 어깨띠를 두르고 교통봉사를 진행하는 등 아이들이 안전하게 통학할 수 있는 교통환경을 조성하기 위해 적극 노력했다. 이현재 시장은 “안전은 아무리 강조해도 지나치지 않을 만큼 매우 중요한 가치라고 생각해 이번 캠페인에 직접 동참하게 됐다”라며 “앞으로도 하남시는 횡단보도 앞에서 운전자들이 일단 멈춰 아이가 먼저 지나갈 수 있도록 배려하는 안전운전 문화가 지역사회에 정착될 수 있도록 지속해서 노력하겠다”라고 강조했다. 한편 하남시는 오는 27일까지 자체 점검반을 편성해 교통안전, 유해환경, 식품안전, 불법광고물 등 총 4개 분야를 대상으로 학교 주변의 위해요소를 집중점검하는 단속에 나설 예정이다. 출처 : 하남시청 안전정책과

여름철 농도 높아지는 ‘오존’…배출사업장 등 집중 관리

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오존등급 예보 ‘하루 전’ → ‘이틀 전’으로 앞당겨…드론 등 지속 감시 환경부가 국민 건강 보호를 위해 관계부처와 지자체, 민간과 협력해 여름철 고농도 오존(O3) 발생을 집중관리한다. 이에...
a white plate topped with rice and beans

체중 증가 예방을 위한 식습관 개선

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체중 증가를 예방하기 위해서는 단순히 칼로리를 제한하는 것 이상의 전략이 필요합니다. 건강한 식습관을 유지하면서도 체중을 조절하는 방법은 오랜 기간 지속 가능해야 하고, 영양 균형을...

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clear plastic disposable cup on top of black surface

일상 속 웰니스 문화 확산… ‘작은 변화’가 건강을 만든다

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최근 웰니스 문화가 일상 속으로 깊숙이 자리잡으면서, 건강을 챙기는 방법에도 변화의 바람이 불고 있다. 과거 체중 감량이나 특정 질환 예방 위주의 건강법을 넘어, 몸과...
person holding clear drinking glass with water

여성 건강, 작은 습관이 만든다… 바쁜 일상 속 똑똑한 관리법

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최근 여성 건강을 둘러싼 트렌드는 ‘과하지 않으면서 꾸준하게’로 요약된다. 바쁜 일상에서 여성들이 손쉽게 건강을 챙길 수 있는 다양한 방법이 주목받고 있다. 사례로 직장인 김지연(35) 씨는...
a woman is doing push ups on the floor

여성 건강관리, 일상에서 쉽게 실천하는 균형 잡힌 루틴 주목

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최근 여성 건강관리에 대한 관심이 높아지면서, 특별한 장비 없이도 집과 직장에서 실천할 수 있는 생활 습관 변화가 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 전문가들은 “작은 변화를...

“집에서 만나는 필라테스, 건강한 습관으로 떠오르다”

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최근 건강을 중시하는 사회 분위기 속에서 필라테스가 주목받고 있다. 신체 유연성과 근력 강화 효과에 힘입어, 운동 경험이 적은 이들 사이에서도 필라테스는 부담 없이 시작할...

건강 식단, 실생활에서 자연스럽게 실천하는 최신 트렌드는?

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바른 식습관이 삶의 질을 좌우한다는 인식이 널리 퍼지며 건강 식단에 대한 관심이 꾸준히 높아지고 있다. 최근에는 극단적인 다이어트나 특정 식품에 치우치기보다는 ‘균형’과 ‘지속 가능성’을...

“40대 이후, 밤잠의 질이 삶의 질입니다”…현대인의 수면 관리법

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깊은 잠이 삶의 질을 좌우한다는 인식이 확산되면서, 수면 관리가 한국 중년층 건강 트렌드의 중심으로 떠오르고 있다. 최근 각종 조사에 따르면, 40대 이상에서 수면의 어려움을...