일요일, 7월 12, 2026
sunlight inside bed

다양한 자기 관리법을 통해 정신 건강을 돌보는 방법

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정신 건강을 유지하는 것은 우리의 전반적인 행복과 삶의 질에 매우 중요합니다. 여기서는 일상 생활에서 실천할 수 있는 다양한 자기 관리법을 통해 정신 건강을 돌보는...
closeup photo of cupcakes on round white ceramic plate

치아에 안 좋은 음식

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치아 건강을 지키는 데 있어 좋은 음식만큼 중요한 것이 바로 치아에 해로운 음식을 피하는 것입니다. 우리가 일상적으로 섭취하는 음식 중에는 치아에 악영향을 미쳐 충치,...

안성종합사회복지관, 두원공과대학교 21나누미회로부터 한부모 가정 신학기 물품 지원

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안성종합사회복지관은 지난 2월 19일 두원공과대학교 21나누미회(대표 한경수)의 후원으로 중・고등학교 진학 예정인 한부모 가정 청소년 5명에게 각 20만원 상당의 신학기 물품을 지원했다. 지원방식은 진학 예정인 청소년들이 직접 매장에 방문하여 필요한 물품을 스스로 선택할 수 있도록 진행할 예정이다. 한경수 대표는 “한부모 가정에 부담을 경감시키며 아이들이 공부하는데 조금이라도 보탬이 되었으면 하고, 하반기에도 신학기 물품 지원을 지원하려 한다.”고 말했다. 장은순 관장은 “매번 복지관과 연계하여 후원해주심에 감사하다. 이번 신학기 지원이 한부모 가정의 경제적 어려움 완화와 아이들의 정서에 긍정적인 영향을 줄 것으로 기대된다. 앞으로도 안성종합사회복지관도 지속적으로 안성시민의 삶의 질 향상을 위해 노력하겠다.”라고 전했다. 이처럼 안성종합사회복지관과 함께 지역사회 이웃들에게 따뜻한 마음을 전달하고자 하는 분들은 안성종합사회복지관(☎031-671-0631)으로 문의하면 된다.   출처 : 안성시 복지교육국 복지정책과

시각·청각 장애인의 저작물 이용 편리하게 하고, 업무상 저작물 작성자 표시 근거 마련

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- 2. 9. 「저작권법 시행령」 개정안 시행 - 시각·청각 장애인 저작권 문제없이 변환·복제 이용 가능 자료 구체화, ‘업무상 저작물’ 등록 시 실제 작성 참여자 성명 기재 문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는...
woman in brown long-sleeved top sleeping on bed

올바른 수면 습관이 건강을 좌우한다

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올바른 수면 습관은 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 충분한 수면은 신체의 회복과 재생, 뇌의 기능 강화, 그리고 정서적 안정을 도와줍니다. 좋은 수면...
woman sitting on white bed while stretching

겨울철 건강한 수면을 위한 환경 조성

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겨울철 건강한 수면을 위해서는 적절한 환경을 조성하는 것이 중요합니다. 추운 날씨는 몸의 체온 조절과 수면 패턴에 영향을 줄 수 있기 때문에 따뜻하고 편안한 수면...
blueberries on white ceramic container

간 건강을 위한 식단: 간 기능을 지원하는 음식

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간 건강은 신체의 전반적인 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 간은 우리 몸에서 독소를 해독하고, 영양소를 저장하며, 에너지를 생성하는 등 다양한 생리적 기능을 담당합니다. 따라서...
group of people sitting on raw gray chairs

여름의 끝자락, 야외에서 즐기는 문화와 예술

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더위가 한창인 여름철, 야외에서 즐길 수 있는 문화와 예술을 소개합니다. 여름의 마지막을 특별하게 만들어줄 다양한 활동들입니다. 야외 콘서트와 페스티벌 여름 시즌에는 다양한 야외 콘서트와 음악...
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정부, ‘범부처 민생안정 지원단’ 신설…현장애로 밀착 점검, 신속 해결

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우리 경제 역동성 높이고 체질 바꾸기 위한 로드맵 6월까지 마련 농축수산물 온라인 도매시장 활성화·공영도매시장 경쟁제도 개선 추진 정부는 민생경제 회복을 위해 범부처 민생안정 지원단을 신설해 가동하고,...
sittin people beside table inside room

제6기 청년네트워크 위원 모집… “청년의 목소리로 정책 만든다”

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관악구(구청장 박준희)가 청년들의 생생한 목소리를 구정에 반영하기 위한 '제6기 관악 청년 네트워크' 위원을 모집한다. 관악구 청년 인구 비율은 전국 1위(41.4)%로 청년을 위한 각종 정책을 선제적으로 추진하고 있다. 구는 2018년 청년정책...

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turned on study lamp beside bed

‘만성피로’ 탈출, 새로운 건강 습관으로 실생활 활력 찾기

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최근 직장인 김모(35)씨는 아침에 일어나도 개운하지 않고, 오후가 되면 무기력함이 몰려와 업무 집중에 어려움을 겪는다. 그는 "주말에도 푹 쉬는데 피로가 풀리지 않아 걱정"이라며 만성피로...
Woman meditating on yoga mat with phone and drink.

스트레스, 일상 속 작은 변화로 관리한다…최근 주목받는 ‘마이크로 습관’ 실천법

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‘스트레스는 습관 관리에서 시작된다.’ 최근 건강 트렌드로 급부상한 ‘마이크로 습관’이 바쁜 현대인의 스트레스 관리 해법으로 주목받고 있다. 이 방식은 하루 생활 속 아주 작은...
Young man on bed with laptop and snacks

집에서도 실천하는 ‘슬로우 라이프’, 작은 변화가 건강을 바꾼다

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집과 일터를 오가는 바쁜 일상 속에서 ‘슬로우 라이프’가 실천 가능한 건강 습관으로 자리 잡고 있다. 각종 미디어와 SNS에서도 빠른 속도보다 천천히 살아가는 일상의 가치를...
woman lying on bed

“일상이 버거운 이유, 만성피로 잡는 생활 루틴이 뜬다”

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“아무리 자도 개운하지 않고, 퇴근 후엔 녹초가 돼버려요.” 직장인 이모(35) 씨는 요즘 ‘만성피로 증후군’ 관련 정보에 연신 귀를 기울인다. 이처럼 현대인의 고질병으로 자리잡은 만성피로를...
person holding orange flower in front of white wall

일상에서 실천하는 대체요법, 건강한 생활의 새로운 선택지

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최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 실생활 속으로 빠르게 스며들고 있다. 기존의 의학 치료 외에도 자신만의 건강을 챙기기 위한 다양한 방법이 소개되고 있는데,...
person holding white ceramic bowl with food

‘마음챙김 식사’로 건강 챙기기…현대인의 식습관 변화 이끈다

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최근 건강 트렌드 중 하나로 '마음챙김 식사'가 화제를 모으고 있다. 스마트폰을 들여다보며 급하게 식사를 하는 현대인들에게, 식사 자체에 집중하고 음식을 천천히 음미하는 이 방식은...