목요일, 5월 28, 2026

동주민센터에서 ‘학폭’ 법률상담 무료 지원한다

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위례동-삼광파트너스법률사무소 학교폭력 무료법률상담 지원 업무협약 체결 “서울시 최다 아동, 청소년 인구” 위례동, 내년부터 학폭 무료법률상담 시작 위례동 거주 초,중,고 학생 대상…매월 셋째 주 수요일 대면 상담...

‘아이감정 어디까지 받아줘야 하나?’ 부모교육 강좌

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군포시아동보호전문기관 아동학대예방주간 맞아 강좌·캠페인 진행 그로잉맘 이다랑 대표 초청 11월 20일 수련관에서 군포시아동보호전문기관은 11월 아동학대예방주간 및 아동학대예방의 날을 맞아 ‘온(溫)가족 행복주간’으로 선정하여 11월 20일(수) 군포시청소년수련관 4층...
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여름철 야외 활동 전 준비 사항

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여름철 야외 활동은 많은 사람들이 기다리는 즐거운 시간이다. 그러나 높은 기온과 강한 햇빛으로 인해 준비가 부족하면 건강에 해로울 수 있다. 여름철 야외 활동을 안전하고...
woman doing weight lifting

전문가들이 추천하는 허리 근력 강화를 위한 운동 방법

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허리 근력은 일상 생활에서 매우 중요하다. 허리 근력을 강화하기 위해서는 효과적인 운동 방법이 필요하다. 전문가들은 허리 근력 강화를 위한 운동 방법을 추천하고 있다. 첫 번째로는...
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자동차·가전 등 7대 산업 ‘AI 반도체’ 개발…하반기 지원안 발표

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산업부, AI 반도체 경쟁력 강화 간담회 개최…인프라·금융 등 지원 1조 1000억 원 규모 반도체 생태계 펀드 3분기부터 본격 집행 정부가 자동차, 가전, 에너지, 바이오·의료 등 7대...

청소년과 공연 입문자를 위한 공연축제,

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찬 바람이 부는 초겨울을 맞이하여 마음을 따뜻하게 해 줄 <얼리 윈터페스티벌>이 12월 6일부터 14일까지 열린다. 올해는 인천문화예술회관 리모델링 공사로 인해 남동소래아트홀로 장소를 옮겨 진행한다. <얼리...
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‘자동차세 잊지 말고 납부하세요’…16일부터 7월 1일까지

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차세대 지방세입정보시스템 도입 후 첫 자동차세 부과·고지 정상 마무리 상반기 자동차세 납부 기간이 오는 16일부터 시작된다. 행정안전부는 지난 2월 도입한 차세대 지방세입정보시스템으로 6월 정기분 자동차세 부과·고지를...

코로나19 재유행 선제적 대응 및 예방수칙 준수 당부

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화성시(시장 정명근)가 최근 코로나19 환자가 다시 증가함에 따라 집단발생 감염 취약시설에 마스크, 장갑, 소독제 등 감염병 예방물품을 배부하고 정기적인 감염병 예방수칙 교육을 실시하고 있다. 이번 조치는 전국적으로 코로나19 입원환자가 2월 첫째 주(875명) 이후 감소 추세에서 6월 말부터 다시 증가추세로 전환되고 8월 첫째 주에는 861명이 신고되는 등 유행 추세를 보이는 것에 선제적으로 대응하고 감염취약계층의 안전을 도모하기 위함이다. 또한, 화성시는 동일집단에서 코로나 환자가 10명 이상 집단 발생 시 현장 점검을 실시해 감염병 예방수칙을 안내하고, 지속적인 모니터링을 통해 확산 방지에 나설 계획이다. 심정식 화성시서부보건소장은 “코로나19 환자가 다시 증가 추세를 보이고 있다”며 “감염 의심환자는 인근 의료기관에서 코로나19 치료를 받고 개인별 마스크 착용, 손 씻기, 기침예절 등 감염병 예방수칙을 철저히 준수해 주시길 당부드린다”고 말했다. 출처 : 화성시청 홍보담당관
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여름철 건강한 간식 만들기

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여름철에는 더운 날씨와 땀으로 인해 영양소가 손실될 수 있습니다. 건강한 간식을 선택하면서도 시원하고 맛있는 것을 먹을 수 있는 여러 옵션이 있습니다. 여름철 건강한 간식을...
woman standing on dock

여름철 운동 전후 스트레칭의 중요성

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여름철 운동 전후 스트레칭은 운동의 효율성을 높이고 부상을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 무더운 여름에는 체온이 쉽게 상승하고 근육이 긴장하기 쉬워, 스트레칭을 통해 몸을...

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topless man in black shorts holding orange bar

근육 관리, 바쁜 일상 속에서 실천하는 새로운 건강 트렌드

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최근 건강을 중요시하는 흐름 속에서 ‘근육 관리’가 중요한 라이프스타일 키워드로 떠오르고 있다. 단순한 운동을 넘어 근육 유지와 증진이 면역력, 노화 방지, 그리고 삶의 활력에...
Fresh produce including tomatoes, carrots, and avocados on a counter.

달라지는 여성 건강관리 패러다임, 일상에서 실천하는 작은 변화들

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최근 여성 건강관리에 대한 관심이 높아지면서, 기존의 단순한 다이어트나 운동 중심에서 벗어나 라이프스타일 전반을 관리하는 트렌드가 부상하고 있다. 특히 집과 직장, 일상에서 쉽게 실천할...
Two people having a picnic on the grass

“직장인 건강 지키기, 작지만 강한 습관이 해법”

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최근 직장인 건강관리에 대한 관심이 높아지면서, 사소한 생활습관 변화로 건강을 챙기는 ‘마이크로 헬스케어’ 트렌드가 주목받고 있다. 출퇴근 길, 점심시간, 혹은 사무실 책상 앞에서도 얼마든지...
a white plate topped with meat and veggies

변화하는 식단 트렌드, 내 일상에 건강하게 녹이려면

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 식단 역시 다양한 변화를 겪고 있다. 최소한의 가공식품 섭취, 식물성 중심의 한 끼, 그리고 집밥의 가치 재발견 등 여러...
Woman doing pilates on a reformer machine.

일상 속 필라테스, 현대인의 건강한 습관으로 자리잡다

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최근 운동 트렌드로 필라테스가 주목받고 있다. 복잡한 운동 기구 없이도 집이나 직장에서 쉽게 따라할 수 있는 점과, 척추 건강과 자세 교정에 도움을 주는 점이...
woman exercising indoors

근육 건강, 일상에서 쉽게 실천하는 새로운 트렌드

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현대인의 건강 관심사가 높아지면서 ‘근육’이 주목받고 있다. 과거에는 근육이 운동선수나 전문 트레이닝을 하는 이들의 전유물처럼 여겨졌지만, 최근에는 남녀노소 건강 관리를 위해 일상에서 근육을 관리하려는...