여름철에 물놀이 사고 77%…전담 공무원 지정 등 수상안전 강화
7월 15일 ~ 8월 15일 ‘수상안전 특별대책기간’ 운영…방학·휴가철에 맞춰
현장 안전관리 실태 등 중점 점검…취약지역 예찰 확대 등으로 안전 관리
정부가 수상 안전사고가 많이 발생하는 방학...
IMF·ADB, 올해 한국 경제성장률 2.5%로 상향 전망
ADB, 반도체 등 수출 증가세에 따라 4월 전망에 비해 0.3%p ↑
국제통화기금(IMF)이 올해 한국 성장률을 종전보다 0.2%p 상향 조정해 2.5%로 전망했고, 아시아개발은행(ADB)도 0.3%p 높인 2.5%로...
운동과 야외 활동으로 건강 지키기
운동과 야외 활동은 건강을 유지하고 증진하는 데 중요한 역할을 합니다. 바쁜 현대인의 삶 속에서 규칙적인 신체 활동과 자연과의 교류는 몸과 마음의 균형을 맞추는 데...
스트레스를 줄이는 음식: 먹으면서 마음 치유하기
스트레스는 현대인의 삶에 깊이 뿌리내린 문제로, 신체적, 정신적 건강 모두에 영향을 미친다. 스트레스를 줄이는 방법으로 명상, 운동, 충분한 수면 등이 널리 알려져 있지만, 음식...
정부, ‘범부처 민생안정 지원단’ 신설…현장애로 밀착 점검, 신속 해결
우리 경제 역동성 높이고 체질 바꾸기 위한 로드맵 6월까지 마련
농축수산물 온라인 도매시장 활성화·공영도매시장 경쟁제도 개선 추진
정부는 민생경제 회복을 위해 범부처 민생안정 지원단을 신설해 가동하고,...
산업부·관세청, 전략물자 불법수출 단속 강화 위해 협업
양 기관 간 전략물자 수출 전 정보 공유로 신속하게 위법성 판단 기대
산업통상자원부와 관세청이 전략물자 불법 수출 단속 강화를 위해 협업에 나선다.
산업부는 8일 ‘전략물자 불법수출 단속 관리 강화’ 과제가...
여름철 건강한 간식으로 체중 관리하기
여름철에는 더위로 인해 식욕이 감소하거나 자극적인 음식이 생각날 수 있지만, 건강한 간식을 선택하는 것은 체중 관리를 위한 중요한 전략이다. 여름철에 적합한 간식을 선택하면 신체의...
균형 잡힌 식단이 심리적 안정을 가져다주는 이유
균형 잡힌 식단은 신체의 건강뿐만 아니라 심리적 안정에도 중요한 영향을 미친다. 현대 사회에서 많은 사람들은 스트레스와 불안으로 어려움을 겪고 있으며, 이는 종종 영양 결핍이나...
맛있는 식단 계획하기
맛있고 균형 잡힌 식단을 계획하는 것은 건강을 유지하면서도 식사의 즐거움을 높이는 좋은 방법이다. 다양한 재료를 활용하고 영양 균형을 고려하면 맛과 건강을 모두 만족할 수...
건강한 식습관을 위한 10가지 팁
건강한 식습관은 우리의 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 올바른 식습관을 실천하면 질병을 예방하고, 에너지를 높이며, 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있다....
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“일상 속 작은 변화, 필라테스에서 시작하세요”
몸과 마음의 건강을 동시에 챙길 수 있는 운동, 필라테스가 최근 한국에서 꾸준한 인기를 누리고 있다. 집 근처 스튜디오에서부터 온라인 클래스까지 다양한 방법으로 접할 수...
디지털 피로가 얼굴과 몸의 ‘미세 염증’을 일으키는 방식
하루를 살아가며 우리는 수없이 많은 빛의 자극을 마주한다. 스마트폰 화면, 모니터의 푸른빛, 텔레비전의 잔잔한 영상까지. 디지털 기기는 이제 우리의 일상에서 떼어낼 수 없을 정도로...
만성피로, ‘작은 변화’로 극복… 바쁜 일상 속 실천 루틴 제안
현대인의 절반 이상이 ‘아무리 자도 피곤하다’고 호소할 정도로 만성피로에 시달리고 있다. 피로가 일상이 되어버린 요즘, 최신 건강 트렌드는 소소한 ‘생활 습관 미세 조정’에 주목하고...
일상으로 스며드는 웰니스 문화, 건강을 ‘새로 고치기’ 위한 작은 변화들
최근 한국 사회에서는 ‘웰니스(Wellness)’가 단순한 유행어를 넘어 새로운 생활문화로 자리매김하고 있다. 웰니스 문화는 신체적 건강에 심리적 안정, 자기 돌봄, 바른 생활습관까지 아우르는 개념으로 확장되고...
디지털 과부하 시대, ‘눈의 피로’가 신체와 마음에 남기는 보이지 않는 흔적
하루를 돌아보면, 눈은 단 한순간도 고요히 쉬지 못한다. 아침에 눈을 뜨자마자 휴대폰 화면이 시야를 차지하고, 출근길에는 뉴스와 메시지를 확인하느라 시선이 분주하다. 회사에 도착하면 모니터가...
“내게 맞는 식단 찾기, 소확행부터 시작하세요”
최근 건강 트렌드에서는 ‘멀리 가지 않고, 내 생활에 맞는 식단을 실천하는 것’이 주목받고 있다. SNS에는 ‘클린 이팅’이나 ‘플렉시테리언’ 등 다양한 식단 실천기가 쏟아지고 있지만,...